CUADERNO DE HÁBITOS FASE I
Descubrí el poder transformador de Mis Hábitos Aliados Fase I, el cuaderno especialmente diseñado para ayudarte a incorporar 21 días consecutivos de hábitos saludables en tu vida diaria. Este cuaderno es mucho más que una simple herramienta de organización: es tu aliado en el camino hacia una vida más plena, consciente y saludable.
¿Qué incluye este kit exclusivo?
- 1 bolsa de lino: práctica y elegante, perfecta para transportar tu cuaderno a donde vayas.
- 1 lápiz de hábitos aliados: ideal para registrar cada uno de tus progresos diarios.
Beneficios clave
- Descubrí tus hábitos saludables: Identificá cuáles son los hábitos fundamentales para tu bienestar en áreas esenciales de la salud.
- Registro diario de avances: Anotá tus logros y hacé visible el progreso, aumentando tu motivación y compromiso.
- Conocimiento científico en acción: Cada día incorpora información basada en la ciencia del hábito, para que comprendas el porqué y el cómo de cada conducta.
- Momentos mindful: Disfrutá de instantes de mindfulness y reflexión, integrando cada aprendizaje a tu vida cotidiana.
- Reducción del estrés: El journaling te ayuda a disminuir el estrés y te conecta con tu capacidad de discernir, facilitando la integración real de nuevos hábitos.
¿Por qué elegir el CUADERNO DE HÁBITOS FASE I?
Porque es una herramienta única para quienes buscan mejorar su salud y bienestar de manera integral, motivadora y sustentada en evidencia científica.
Empezá hoy tu camino hacia una mejor versión de vos mismo y sentí el cambio en cada página completada.